Ve Spojených státech je téměř zaručeno, že se černoši narodí do života plného traumatu. Je to trauma z dlouhé historie brutální nelidskosti, represe, násilí a nespravedlnosti, které každý den stále pevně svírá černé muže a ženy. Toto trauma není něco, s čím by kdokoli z nás, kdo v Americe nezažil černošskou zkušenost, mohl mluvit stejným způsobem jako někdo, kdo to zažil. Přesto je naší zodpovědností uznat toto trauma a vrhnout ho do širokého, neblikajícího světla.
Nesčetné studie prokázaly nepříznivé fyzické a psychické účinky rasismu. „Rasismus je považován za základní příčinu nepříznivých zdravotních důsledků pro rasové/etnické menšiny a rasové/etnické nespravedlnosti ve zdraví,“ uvádí zpráva z roku 2019. Rasismus a zdraví . Zkušenosti individuálního, institucionálního a kulturního rasismu mají byl nalezen být jedinečně prediktivní pro symptomy posttraumatického stresu.
Rasové trauma může zahrnovat „ negativní, náhlé a nekontrolovatelné zkušenosti nebo krize .' Alternativně to může zahrnovat „ trvalé fyzické nebo psychické ohrožení, které vyvolává pocity strachu, úzkosti, deprese, bezmoci a posttraumatické stresové poruchy (PTSD) .' Když jste svědky toho druhu groteskního násilí proti muži, jako je George Floyd, s vědomím, že se to může stát vám nebo někomu z vašich blízkých jednoduše na základě barvy vaší pleti, jak se nemůžete cítit ohrožení, strach, úzkost, deprese, bezmoc?
Přesto, jak všichni víme, pro mnoho Afroameričanů toto trauma nezačalo Georgem Floydem. Trauma lze obecně definovat jako jakoukoli významnou negativní událost nebo incident, který nás formoval a může se objevit z jakéhokoli dopadu, který v nás vyvolal špatný pocit, strach, bolest nebo hanbu. „Agresivní činy nejsou jen příklady mezilidského traumatu, ale také traumatu rasismu, které je zkoumáno optikou mezigeneračního traumatu, traumatu z rasistických incidentů a komplexního traumatu,“ napsal. vědci z Pepperdine University .
Černošské dítě ani nemusí přímo zažít rasismus, aby prošlo traumatem. Systematika 2017 Posouzení z 30 studií se zabývalo tím, jak může nepřímo zažitý rasismus ovlivnit zdraví dětí. Výzkumníci došli k závěru, že „výsledky sociálně emocionálního a duševního zdraví byly nejčastěji hlášeny se statisticky významnými asociacemi se zástupným rasismem“. Rodiny žijící v rasově a ekonomicky segregovaných komunitách se musí také vyrovnat s následky historického traumatu a mezigeneračního rasismu. Národní síť dětského traumatického stresu . Navíc čelí specifickým překážkám při získávání potřebných služeb.
Další studie který se zabýval tím, jak vystavení rasismu a dalším nepříznivým dětským zkušenostem ovlivnilo perinatální ženy se středně těžkým až těžkým duševním onemocněním, zjistil, že „černošské ženy významně častěji hlásily konvenční a rozšířená ACE, včetně zkušeností s rasismem a svědky násilí“. Studie dospěla k závěru, že „vystavení dětství rasismu a environmentálnímu traumatu jsou důležité rizikové kategorie pro perinatální duševní onemocnění“.
Výzkum vlivu ACE nenechal na pochybách, že raná traumata, zejména nevyřešená traumata, mají dopad na rozvoj dovedností emoční regulace a tolerance k úzkosti. Může to vést k „ narušený neurovývoj a sociální, emoční a kognitivní poškození .' ACE byly dále spojovány se všemi hlavními příčinami úmrtí, včetně nemocí, jako jsou srdeční choroby, mrtvice, obezita, cukrovka a rakovina, kromě obav o duševní zdraví, jako je deprese, úzkost, zneužívání návykových látek a sebevražda.
Fyzické a emocionální rány rasového traumatu se mohou znovu otevřít po celý život. Je to znovu probuzené trauma, když se člověk bojí jít po ulici nebo ho zastaví policie. Je to trauma, které znovu vyvolala znepokojivá videa násilí a tragédií, jako je vražda George Floyda. Tyto události mohou být spouštěcí na úrovni, která je hluboce osobní a široce sdílená.
K uzdravení z tohoto druhu traumatu musí dojít na společenské i individuální úrovni. Součástí překonání traumatu je zpracovat to, co se nám stalo, procítit plnou bolest z toho a dát tomuto zážitku smysl. Pro mnoho černých Američanů mohou být zkušenosti, které se snaží zpracovat, trvalé, složité a naprosto nesmyslné. O to důležitější je, abychom našli cesty k poskytování služeb duševního zdraví po traumatu. Bohužel, ačkoli jsou černí muži vystaveni traumatu alarmujícím tempem, zjištění navrhli, že „56–74 % osob vystavených traumatickým událostem může mít nenaplněnou potřebu služeb duševního zdraví“. Kromě sociálních změn si musíme položit otázku, co lze udělat pro to, abychom začali řešit potřeby duševního zdraví této komunity?
Pro ty, kteří byli zasaženi traumatem z rasismu, může uzdravení přijít z poradenství, spirituality, hledání spravedlnosti a sociální podpory. Rasové socializační zprávy zdůrazňující kulturní hrdost byly také nalezeno zmírnit vztah mezi rasismem a posttraumatickými reakcemi. Přesto musíme zajistit, aby byl přístup k takovým zdrojům dostupný. Jednou snahou, kterou jsme vyvinuli v našem rodném městě Santa Barbara, bylo vytvoření dobrovolně vedené Response Network, která poskytuje psychologickou první pomoc a služby duševního zdraví po krizi. V tuto chvíli bychom se všichni v komunitě duševního zdraví měli navzájem vyzývat, abychom zvýšili své úsilí při řešení traumatu, které tolik lidí snáší.
Možná bychom se v tuto chvíli měli divit tomu, že lidé byli vyhnáni do akce a vyšli na protest do ulic, ale že lidé prodchnutí takovým traumatem se naučili je tak dlouho skrývat a pokračovat každý den navzdory jeho duševní i fyzická daň. Jakákoli pomoc, kterou nabízíme, nebo akce, které podnikneme, by měly zahrnovat lepší pochopení a uznání tohoto traumatu. Je na nás všech, abychom odmítli dovolit, aby se toto téma vrátilo do stínů, aby to světlo svítilo a už nikdy nedovolilo, aby se znovu setmělo.