Zadržet
Sloveso: 1. Odmítnout dát (něco, co je způsobeno nebo co si přeje druhý)
2. Potlačit nebo zadržet (emoci nebo reakce)
Uvědomujete si někdy, že se bráníte plnému zapojení do prožívání okamžiku? Vyhýbáte se činnostem, které vám přinášejí potěšení, nebo přátelům, se kterými rádi trávíte čas? Je pro vás těžké otevřeně vyjádřit své pocity milované osobě, často se vymlouváte na to, jak se cítíte, a pak podle toho komunikujete, jen abyste byli frustrováni konečným výsledkem? Dokážete se ztotožnit s výrazem 'mít jednu nohu ze dveří?'
Když mi bylo 19, vydal jsem se na cestu s úmyslem procestovat zeměkouli po moři. Tato cesta symbolizovala únik ze života, který jsem žil jako dítě. Chtěl jsem ven a už se nikdy nevrátit. Netušila jsem, že i když navštívím všechny kouty země, podstoupím také dlouhou cestu do sebe, která bude zahrnovat přehodnocení mého dětství, abych začala vědět, kdo jsem a jak jsem se stal. Od té doby uplynulo 20 let a s podporou mé rodiny a přátel, porozumění brilantní a nezbytné práci Roberta Firestonea a naposledy, ponoření se do knihy Earnesta Beckera Popírání smrti Plně jsem si uvědomil a více soucítím s strašlivou pravdou, které jako lidé čelíme.
Od chvíle, kdy jsme přivedeni na tento svět, instinktivně děláme to, co musíme, abychom fyzicky a emocionálně přežili. Stejně jako ploty, které stavíme kolem našich domovů a našich zemí, aby nás chránily před potenciálním nebezpečím, stavíme kolem sebe psychologickou obranu, která nás chrání před tím, čeho se bojíme. Jednou z našich nejsilnějších a nejvíce sebeochranných obran je zadržování. Zadržujeme nejen ostatní, ale i sami sebe.
Jako novorozenci jsme skutečně bezmocní, a přesto si udržujeme iluzi, že máme magickou moc. Koneckonců pláčeme, když máme hlad a jídlo se magicky objeví. Jsme mokří a nepohodlně, ale s našimi ječícími požadavky jsme změněni a pohodlí je obnoveno. Ukazujeme a naše potřeby jsou splněny. Jak trochu stárneme a začínáme získávat vlastní svobodu a pohyb, uvědomujeme si, že nejsme tak mocní a všemohoucí; ve skutečnosti je to přesně naopak. Naše přirozená zvědavost ohledně našeho okolí a nás samotných je narušena pravidly a řádem. Abychom citovali Earnesta Beckera, „Děti se cítí pronásledovány symboly, kterým nerozumí, verbálními požadavky, které vypadají jako pikayunové, a pravidly a kódy, které je odvádějí od jejich potěšení z přímého vyjádření jejich přirozené energie.“ Jak by to naše instinktivní já chtělo, mohli bychom volně prozkoumávat své kuriozity, jako když honič sleduje nos. Dovolili bychom pocitům, aby se bez váhání vynořily, stejně přirozeně jako slunce a měsíc vycházejí a zapadají. Nikdy bychom neodepřeli svou pravou podstatu ostatním ani sami sobě. Ale protože děláme, co musíme, abychom přežili, zjišťujeme, že zapadáme do sociální struktury. Je to celoživotní proces sledování našich akcí podle toho.
Tak se naše symbolické já rodí do sociální struktury rodiny a společnosti obecně. Tady existuje „dobré a špatné“. Pokud se nepřizpůsobíme a úhledně nezapadneme do toho, co je společensky přijatelné, bojíme se být sami, vyvrženci, odlišní a nakonec dokonce zabiti. Tento strach vznikl brzy s uvědoměním si, že naše magické síly neexistují a jsou ve skutečnosti iluzí. Naši správci byli těmi, kdo měli veškerou moc a sílu, a pokud bychom nevyhověli jejich přesvědčení, naše velmi zranitelná existence by mohla být ohrožena. Také nám došlo, že náš život je časově citlivá záležitost a že na konci našeho času zemřeme, zmizíme v nicotě, už nikdy nebudeme, nebudeme ochutnávat, dotýkat se, cítit, cítit; nejtěžší pravda, kterou jsem kdy poznal. Takže chráníme své přežití podle svých nejlepších schopností a všemi možnými způsoby. Ironií osudu se podrobení se sociální struktuře stává bezpečným přístavem. A pokud a když zjistíme, že se toho osvobodíme, často je té svobody příliš mnoho, než aby ji naše vyděšené já zvládlo.
Pamatuji si, že nedávno jsem si uvědomil, že žiji jednou nohou za dveřmi, pokud jde o dlouhodobý, intimní vztah. Steve a já jsme se zamilovali před 20 lety. První dva roky byly úžasné; Byl jsem šťastnější než kdy předtím. Byli jsme si rovni a sdíleli náš nově nalezený život. To, jak se cítil, pro mě znamenalo celý svět. To, jak jsem se cítil, pro něj znamenalo celý svět. Otevřel jsem a nechal vše ukázat. Moje pravé já se vynořovalo z hlubin sociální struktury mého dětství. Cítil jsem se svobodný, cítil jsem se naživu! Ale to bylo přesně to, co mě vyděsilo. Vydali jsme se tedy na jízdu, kterou snáší většina vztahů: obvyklé vzestupy a pády a náběhy a odchody. Ale byl to out’s, který mě přivedl tam, kde jsem dnes. Začal jsem přemýšlet, proč jsem to potřeboval? Na co jsem čekal? Co to znamená být all in? Byl to muž, kterého jsem považoval za dobrého člověka, ohleduplného ke svým citům, laskavého a velkorysého (vlastnost, kterou si osvojil prací na sobě, které si velmi vážím). Navzdory tomu všemu jsem se plně nezabýval sdílením života s ním.
Uvědomil jsem si, že když jsem se se Stevem sblížil a stal se zranitelnějším, když mi začalo být zjevnější mé pravé já, uvědomil jsem si, že si svého života nesmírně vážím. V tu chvíli jsem si také uvědomil, že nakonec o všechno přijdu, a to bylo příliš mnoho na to, abych to snesl. Nevědomky jsem se tedy uchýlil k zadržování toho, co mi zpočátku přinášelo tolik radosti a štěstí. Zmírnil jsem to na snesitelné místo méně důležitého. Potřeboval jsem mít kontrolu a občas jsem tu potřebu stále cítil (je to nedokončená práce). Opravdu mohu po dlouhé sebereflexi říci, že v mém případě je to jednostranné. Steve je skoro vždy otevřený a je mi k dispozici, ale obvykle to byla moje kontrola, která určuje naši blízkost, naše romantické chování, když máme sex nebo když jsem měl chuť vzít v úvahu jeho pocity. Během pobytu ve vztahu jsem ho bezpečně držel na dálku. Jsou chvíle, kdy jsem měl dokonce představy o rytíři, který by z té pohádky vystoupil a vzal mě na lepší místo. Měl jsem příležitosti, ale pravdou je, že fantazie je přitažlivá jen proto, že realita naší lidské existence je těžká bez ohledu na to, kde jsme nebo s kým jsme. Když jsem si to všechno uvědomil, rozhodl jsem se vkročit do svého života druhou nohou. Plně se do toho zapojit, vyzvat svou obranu a nepotlačovat pocity, které cítím. Být zranitelný a riskovat všechno, abych byl autentický, protože na konci dne mám jen já a tohle je jediná příležitost, jak poznám, kdo doopravdy jsem.