Svátky přicházejí poseté sliby „jasu“ a „radosti“. Je to univerzálně smysluplný čas pro miliony lidí a řekl bych, že tento pocit propojenosti je velkou součástí...
'Přiznání je dobré pro duši v tom smyslu, že tvídový kabát je dobrý na lupy - je to spíše paliativum než lék.' ~Peter De Vries Před několika lety jsem na knižním festivalu ve West Hollywoodu prezentoval workshop s názvem 'Konfesní psaní'. Bylo to velmi dobře navštěvováno; vlastně v době, kdy jsme...“
vysvětluje, proč se na konci roku cítíme na dně a co s tím můžeme udělat....
V současné velmi nabité atmosféře se ocitáme v hledání názorů, které chceme slyšet, a vyhýbáme se všem ostatním. Rozpor se zvětšuje....
pojednává o mnoha výhodách všímavosti v podnikání a vnášení všímavosti do kanceláře....
Rád bych se podělil o 5 zvládnutelných kroků, které můžete podniknout, abyste „ovládli, co můžete“ v dobách neklidu a nejistoty....
Zjistěte, jak vám „soucitná asertivita“ může pomoci mluvit moudře a starostlivě. Nikdy byste se neměli cítit jako lidská rohožka....
Může se zdát zjednodušující tvrdit, že určité kroky vás mohou dostat z propadu, když vás dostávají skutečné obavy a praktické napětí. Existují však osvědčené způsoby, jak může člověk ovlivnit...
pojednává o tom, jak když si nastavíme své standardy příliš vysoko, často se staneme terčem našeho kritického vnitřního hlasu....
Smutek je již kamennou emocí, která přichází ve vlnách, jak tedy reagovat na okolnosti, díky nimž je ještě nespojitější a neskutečnější?...
I když deprese může být vážná, zdaleka není beznadějná. Existují účinné způsoby léčby a opatření, která mohou lidé podniknout, aby tuto poruchu překonali....
Část 1: Překonání vnitřního nepřítele, který nás pronásleduje, když jsme izolovaní. Na konci roku 2019 se tým, se kterým pracuji v PsychAlive, rozhodl nabídnout webinář o překonání osamělosti, který se bude konat 2. dubna...
Čas praktického boje může být časem osobního zisku. Jedna členka PsychAlive sdílí svůj příběh. Když jsem byla malá holka, cestovala jsem s rodinou do Mexika. Nebyli jsme nijak zvlášť bohatí, ale...
Potlačování hněvu má destruktivní důsledky. Pocit hněvu může být zdravý, zatímco popírání hněvu může mít negativní, patologické účinky...
V tomto blogu Dr. F.S. řeší klíčové problémy, které výrazně pomáhají udržet si v životě pozici dospělého a stát se skutečně úspěšným....
Udělejme to v pořádku požádat o pomoc Problém se stigmatem kolem duševních chorob je obrovský! Zabraňuje příliš mnoha lidem získat pomoc včas, když je nejúčinnější. S trochou znalostí jste...
Měsíc prosinec není jen časem svátečních slavností; je to také čas reflexe. Uprostřed veselí hodnotíme uplynulý rok a přemýšlíme o...
Když člověk prožije trauma z dětství, může mít tato zkušenost dominový účinek na jeho duševní a fyzické zdraví po celý život. Výzkum dopadu nepříznivých dětských zkušeností ukázal...
Lidé mohou využívat svou osobní sílu a aktivně přispívat ke svému vlastnímu růstu a rozvoji, v podstatě se stát svým vlastním spojencem....
Můj poslední blog se zabýval výzvou udržet si nadšení pro život v době, kdy naše životy mění a omezuje pandemie. Je pravda, že v těchto měsících nejistoty je to d...
