V tuto chvíli bych neměl vyjmenovávat všechny důvody, proč výprask vašeho dítěte nefunguje. Své Věda , je to dokázáno a můžeme se také vrátit k diskusi o tom, zda je svět plochý. Pokud poškození způsobí dětským duchům (nemluvě o jejich skutečném mozky ) nestačí k tomu, aby vás přesvědčila, možná by to měla být skutečnost, že tělesné tresty zvyšují pravděpodobnost, že budou násilní a není pravděpodobnější chovat se. Když udeříte své dítě, nejste nic jiného než děsivé monstrum vynořující se ze skříně. vy jsou těmi, na které se mají spoléhat z hlediska bezpečnosti. A na rozdíl od toho fiktivního zvířete nejste výplodem jejich fantazie. Způsobujete jim velmi skutečné trauma, které může formovat jejich vývoj a pronásledovat je po zbytek života.
Ve své práci klinického psychologa a výzkumného pracovníka jsem byl na vlastní kůži svědkem toho, jak nevyřešená traumata z minulosti mohou silně ovlivnit současnost člověka. Viděl jsem muže a ženy, kteří vyrostli v dramaticky odlišném sociálním a ekonomickém prostředí, než jaké mají jejich děti, znovu vytvořit přesně stejné emocionální klima ve svých vlastních rodinách. Ať už obviňují své rodiče nebo obhajují každý svůj čin, často se snaží rozbít cykly, které je bolí, když jedná s dětmi.
Emocionální bojová zranění, která mohou zůstat z dětství, mohou být vážná. Samozřejmě, rodiče jsou lidé a lidé nejsou dokonalí. Psycholog a výzkumník Ed Tronick řekl, že i ti nejlepší rodiče jsou svým dětem naladěni pouze na 30 procent času . Nejde o to vinit rodiče, ale spíše se na ně podívat objektivněji, rozpoznat jejich nedostatky a uznat, jak nám ublížili, abychom mohli odlišit od jejich vlastností, že ne obdivovat. Můžeme jít dál, aniž bychom zapomínali, a mít soucit, aniž bychom odpouštěli. Sečteno a podtrženo, je čas přestat se vymlouvat na chyby našich rodičů a učinit lepší rozhodnutí s našimi vlastními dětmi.
Teď to nemusí být tak snadné, jak to zní. Protože jsme se při přežití spoléhali na své rodiče, protože jsme prospívali díky přirozenému instinktu je milovat a vzhlíželi jsme k nim, aby naplnili naše potřeby, máme tendenci je chránit. Pro Adriana Petersona více než 200 liber. Linebacker NFL, který čelí obvinění ze zneužívání dětí za to, že udeřil svého čtyřletého syna vypínačem, jednou z jeho výmluv bylo, on byl vychován. Jako dítě byl Peterson jednou těžce zbit svým vlastním otcem a 20 jeho spolužáků stálo jako svědci. Přesto Peterson tvrdí: 'Vždy jsem věřil, že způsob, jakým mě rodiče ukázňovali, má velkou zásluhu na úspěchu, kterého jsem se jako muž těšil.'
Taková prohlášení, omlouvání nebo dokonce přemlouvání, násilné „kázeňské“ techniky rodičů jsou u obětí zneužívání běžné. Nedokážou si uvědomit, že okamžiky, ve kterých to s nimi rodič „ztratil“, s velkou pravděpodobností neměly téměř nic společného s disciplínou a vše souviselo s nevyřešenými traumaty z vlastního dětství rodiče. Aniž bychom to věděli, naše děti spouštějí emoce a vzpomínky z naší minulosti. 4leté dítě vám může vzdorovat; může vás naštvat, ale je pravděpodobné, že nic, co by mohl udělat ze své zranitelné fyzické pozice, by nezaručovalo fyzickou agresi.
Dospělí, kteří udeří děti, nedávají dobrou lekci ani nevstupují do férového boje. Nejčastěji jsou ve stavu, ve kterém ony jsou spuštěny a ony vystupují. To platí zejména v případech, kdy ztratí kontrolu a skutečně fyzicky ublíží svému dítěti. V těchto chvílích nejsou racionální. Jsou provokovaní, zpracovaní, rozrušení a frustrovaní. Narážejí, ne proto, aby zajistili svým dětem světlou budoucnost nebo je naučili být dobří. Reagují z emocionální bouře v nich, často vyvolané implicitní vzpomínkou na vlastní nevyřešená traumata z dětství.
Když bráníme a opakujeme destruktivní činy našich rodičů nebo opatrovníků, stáváme se součástí většího, mezigenerační problém který udržuje cyklus zneužívání. Co tedy můžeme udělat, abychom to zastavili? Můžeme začít změnou našeho kulturního vnímání „vhodné disciplíny“. V roce 1979 Švédsko přijal zákon že výprask byl nezákonný. V průběhu příštích 35 let byl výsledkem skutečný posun v kulturním vnímání fyzické disciplíny, kdy se veřejné mínění změnilo od proplácení k proti němu. Dále musíme rodičům pomoci naučit se nástroje a techniky, které NEZAHRNUJÍ žádnou formu tělesných trestů. Mohou začít tím, že se zaměří dovnitř a provedou následující kroky:
1. Vytvořte ze svého příběhu ucelený příběh. Studie ukazují, že nevyřešené trauma v životě člověka může negativně ovlivnit jeho děti. Výzkumnice náklonnosti Mary Main prostřednictvím svého rozhovoru pro dospělé s náklonností zjistila, že nevyřešené trauma a ztráta v životě rodičů jsou ve skutečnosti nejlepším prediktorem dezorganizovaná připoutanost mezi rodičem a dítětem. Můžete se stát mnohem lepším rodičem, když budete čelit plné bolesti svého vlastního dětství a vytvoříte si o svém životě popis, který dává smysl. To znamená vidět své rodiče jako skutečné a chybné lidi. Tento proces neznamená utápět se v minulosti nebo se soustředit na vinu. Jeho účelem je, abyste lépe porozuměli tomu, co vás udělalo takovým, jací jste, a jaké nevyřešené problémy mohou ovlivňovat vaše chování. Pokud dokážete identifikovat vzory, které se vám nelíbí, můžete je začít měnit. Můžete si vybrat, jak chcete být se svými dětmi, spíše než se nechat slepě ovlivňovat svou minulostí.
2. Naučte se techniky, jak se uklidnit. Určité vypjaté chvíle s vašimi dětmi mohou vyvolat emoce z vaší minulosti. V těchto chvílích je pravděpodobnější, že v reakci na situaci uletíte z rukojeti nebo budete jednat iracionálně. Proto je nezbytné naučit se způsoby, jak se uklidnit, než zareagujete. Několikrát se zhluboka nadechněte. Počítejte do 10. Projděte se. Poslouchat hudbu. Přemýšlejte, než začnete jednat, a když tak uděláte, procvičujte si komunikaci se svým dítětem. Pomozte svým dětem porozumět a pochopit jejich zkušenosti. Povzbuďte je, aby rozpoznaly a vyjádřily své emoce. To jim pomůže formulovat vlastní souvislé vyprávění po celý život, což může vést k zvýšená psychická odolnost a celková emoční pohoda .
3. Vést příkladem. Kolikrát říkáme svým dětem, aby používaly svá slova? Co je učíme, když se neřídíme svými vlastními pokyny? Agresivní chování k malým dětem vytváří agresivnější děti . Naučíte-li se nástroje, jak zůstat v klidu a regulovat své emoce v dobách stresu, budou vaše děti lépe připraveny přijmout stejné strategie.
Čtyři. Podnikněte kroky k vytvoření bezpečného připojení. Vaše děti potřebují hranice, ale také musí vědět, že vám mohou důvěřovat. Pokud se vás bojí, je nepravděpodobné, že by se ve vaší přítomnosti cítili uvolněně. Děti se nejlépe vyvíjejí, když jim rodiče slouží jako bezpečná základna, ze které se mohou odvážit objevovat svět. Potřebují, aby základna byla pevná a konzistentní. Když rodiče ztratí kontrolu nad svými emocemi, stanou se zastrašujícími a narážejí na naše děti, učí své děti, aby se jich bály. To může způsobit jejich praskliny styl přílohy a poškodit jejich pocit pohody.
5. Opravit. Protože jsme lidé, musíme dělat chyby. S dětmi nebudeme stoprocentně perfektní. Co můžeme udělat, když se pokazíme, je opravit.Dr Daniel Seal, spoluautor Nedramatická disciplína , popisuje proces roztržky a nápravy, který v podstatě zahrnuje, že rodiče mluví se svými dětmi po destruktivním setkání nebo „roztržce“ a pomáhají situaci napravit. To znamená nejprve poslouchat, jak jejich dítě interakci prožívalo. Rodič se pak snaží sladit svůj stav s dítětem a vidět jej z perspektivy dítěte. Poté může rodič vysvětlit, co v dané situaci cítil, a omluvit se za jakékoli špatné zacházení, přičemž dětem opět ukáže, jak používat svá slova. To pomáhá dětem pochopit jejich zkušenosti a obnovuje důvěru mezi rodičem a dítětem.
Většina rodičů chce důvěru a respekt svých dětí. Přesto si to lze zasloužit pouze tehdy, když sami jednáme poctivě a zrale a respektujeme své děti jako samostatné lidi, kterými jsou. Násilí pouze plodí násilí a nikdy nemůže být ospravedlněno ve jménu učení dítěte, jak se chovat. Každý, kdo má pocit, že nemůže vychovávat dítě bez zvednutí pěstí, by měl vážně hledat uvnitř sebe, co je příčinou takového zkresleného chování. Nejde o to, aby vám někdo říkal, jak vychovávat své dítě. Jde o zastavení koloběhu destrukce, který, pokud by nebyl zpochybněn, mohl zanechat trvalé jizvy na budoucích generacích. Existuje mnoho účinných způsobů, jak dítě ukáznit, ale fyzické týrání prostě nikdy není jedním z nich.